Вы пробовали подобные тайские продукты из супермаркетов? Для меня эта еда оказалась большим сюрпризом:) Необычные сладости и еще более странные снеки) Продукты в Таиланде бывают очень разными, какие ваши любимые? Или что хотели бы попробовать?)
По статистике в Корее мало полных людей. Почему корейцы и кореянки худые? Есть ли секретная корейская диета? Или это особенный образ жизни? А может быть просто генетика? Проведём расследование и спросим прямо у кореянок о стандартах красоты, корейском обществе, диете и других аспектах жизни в Корее.
Как продлить себе жизнь? Истории о фонтане молодости передаются из поколения в поколение, однако найти его так и не удалось… или же удалось? Люди с одного маленького греческого острова заставят вас задуматься об этом!
Остров Икария расположен в Эгейском море. Его площадь — 253 кв. км, а население — примерно 8 500 человек. Многие верят, что его жители владеют тайной вечной молодости. Ну, может, не совсем вечной, однако 1/3 населения Икарии доживает до 90 лет и дольше, причем подавляющее их большинство живут в добром здравии. Так в чем же их секрет?
— Они обожают выращивать фрукты и овощи для вкуснейших блюд, которые готовят также сами. Их диета состоит из бобовых, трав, орехов и, конечно, сезонных фруктов и овощей. Свежая пища, наполненная антиоксидантами, безусловно, влияет на здоровье людей.
— Икарийцы очень трепетно относятся к своим общественным обязанностям и всегда помогают соседям вне зависимости от своих и чужих убеждений. Такое мышление укоренилось со временем благодаря довольно бурной истории, в которой было немало вторжений.
— На Икарии полно каменистых дорог, что усложняет даже короткие прогулки. Икарийцы очень много ходят. А, учитывая их сплоченность, ходят они чаще всего друг к другу в гости.
— В отличие от большинства народов мира они не составляют свой график, основываясь на времени. Также они не строят четких планов, предпочитая оставлять место для возможностей.
— Благодаря отсутствию часов жители Икарии больше прислушиваются к организму. Так что, если им захотелось немного вздремнуть посреди дня, они так и делают!
— На Икарии почти у 40 % населения нет работы. Звучит так себе, но на самом деле именно это делает их жизнь беззаботной.
— Ученые, исследовавшие Икарию и другие синие зоны, отмечают, что все эти люди поддерживают близкие отношения с семьями. Старшее поколение играет довольно большую роль в повседневной жизни: там нет никаких домов престарелых или хосписов.
— Икарийцы обожают танцевать, праздновать вместе и быть искренними. Так жизнь гораздо радостнее!
— Вместо западной медицины икарийцы практикуют народную и лечат организм натуральными средствами.
Лобстер приехал прямо верхом на пицце! Какую еще странную и необычную пиццу можно заказать в Южной Корее из доставки? В этот раз сделала большой заказ из итальянской доставки. Пицца стелла в виде звезды с прошутто, пицца с морскими продуктами и другие виды пиццы в этом видео!
Романтический Поезд Сагано проезжает вдоль реки Хозу через живописный каньон от Арасияма до Камеока. Когда позволяет погода, используются открытые вагоны. Поездку на поезде от Арасияма можно объединить с последующей прогулкой на лодке в обратном направлении.
Первоначально часть линии JR Sanin была заменена в 1989 году на более быстрый и более удобный маршрут, живописный железнодорожный маршрут был сохранен и оснащен ностальгическими поездами с деревянными скамейками. Виды вдоль линии меняются с годами, и поезд особенно популярен в осенний цветной сезон с середины ноября до начала декабря, когда листья вдоль оврага меняют цвет.
Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест