Одутловатость, морщины, неровный тон… Проблемы с кожей уходят далеко не так легко, как появляются! Вероятно, настало время воспользоваться методом, который испробовали тысячи людей по всему миру, в том числе топ-модели. Представляем вашему вниманию японский массаж асахи, который сделает кожу изумительной. Готовы узнать больше об этом универсальном секрете безупречного внешнего вида? Тогда не переключайтесь!
ТАЙМ-КОДЫ:
Кому противопоказан этот массаж? 1:09
Как подготовиться к массажу? 1:37
Отток лимфатической жидкости 2:13
Зона вокруг глаз 2:44
Лоб 3:26
Область вокруг губ 3:47
Улыбка 4:25
Упругость линии подбородка 4:53
Щеки 5:27
Подбородок 6:13
Зона А 6:45
ОБЗОР:
-Вам категорически нельзя делать этот массаж, если у вас есть нарушения лимфатической системы, сыпь, повреждения кожи, простуда или грипп. Да, это значит, что если у вас серьезные проблемы с акне, то такой массаж не для вас — лучше обратиться к более безопасным методам.
-Перед сеансом обязательно умойте лицо и продезинфицируйте руки. Также можно нанести натуральное масло или крем, чтобы снизить трение.
-Самый эффективный способ массажа — повторять каждое движение три раза или 4–5 раз в проблемных зонах.
-Подушечками среднего и безымянного пальцев мягко надавите на внешние уголки глаз. С тем же усилием проведите пальцами вдоль нижних век к внутренним уголкам глаз. Задержитесь на секунду, затем переместите пальцы вверх, рисуя дугу под бровями.
-Теперь настало время помассировать лоб. Движения такие же простые: надавите подушечками указательных, средних и безымянных пальцев на середину лба и разведите руки в стороны, к вискам, зигзагообразными движениями.
-Зона вокруг губ потребует немного больше времени и усилий. Для начала положите обе руки на подбородок. Прижмите три пальца к середине подбородка и переместите их по дуге к верхней губе.
-Положите обе руки на подбородок и прижмите три пальца к его центру, как при массаже вокруг губ. Скользящим движением перемещайте руки к внутренним уголкам глаз, не меняя усилие.
-Прижмите левую ладонь к левой части линии подбородка. Затем переместите правую руку от края правой части линии подбородка к точке прямо под внутренним уголком глаза. Скользящим движением передвиньте пальцы из уголка глаза к виску.
-Положите руки горизонтально по разным сторонам от носа. Приложите усилие тремя пальцами и смахивающим движением переместите их в сторону висков.
-Сведите вместе запястья и разведите ладони, как в предыдущей части нашего массажа. Из этой позиции наклоните голову немного вперед и прижмите подушечки ладоней к подбородку.
-Поместите большие пальцы под подбородок, а остальные так, чтобы они встретились по сторонам от носа. У вас должен получиться треугольник вокруг рта и носа. Оставьте большие пальцы на своих местах, а остальными двигайте от носа к вискам, слегка растягивая кожу.
В этом видео про мясной холодец, вы увидите мой домашний рецепт приготовления холодца! Результат 100 %! Прозрачность, плотность, мясистость — холодец просто ОГОНЬ!
Бесплатный урок по английскому здесь skyeng.ru/go/shpenkov
SHPENKOV – промокод на 2 урока в подарок.
Денис Дорохов — Чемпион Высшей Лиги в составе команды Сборная Камызякского края по КВН город Камызяк. Участник проекта Однажды в России на телеканале ТНТ. Человек с огромной самоиронией и мечтой стать профессиональным актёром.
t.me/shpenkov — Телеграмм канал о юморе. Подписывайся, чтобы быть в курсе всего самого интересного из мира юмора. Также на канале можно задать вопросы будущим гостям моих интервью.
Клим Жуков и Кристина Егорова разбирают с точки зрения истории польский фильм «Крестоносцы» (1960), снятый по мотивам одноименного романа Генрика Сенкевича о борьбе поляков против рыцарей Тевтонского ордена в конце XIV — начале XV веков.
Циан — популярное приложение, где можно быстро продать и купить любую недвижимость вашей мечты. Переходите: clck.ru/SXnjU
Забирай подарочные пушки и врывайся в Warface: bit.ly/WF_FLATWHITE
В 2017 году группа документалистов из США прибыла в Москву для съёмок фильма об авторитарном режиме.
Однако, неожиданная встреча с двумя начинающими музыкантами изменила их планы.
Было решено провести с ними несколько месяцев, и зафиксировать борьбу свободного творчества с российской реальностью.
Все, что вы собираетесь посмотреть, произошло на самом деле.
Второй режиссер: Екатерина Сенина @rude_kate
Второй режиссер: Антон Колотилов @quinololo
Кастинг-директор: Нина Сизова @nininininininininaaaaa
Бригадир Массовки: Наталья Борисова @tashaa_78
Оператор-постановщик: Филипп Задорожный @zadorojny
Вторые операторы хэндикам:
Никита Лычев @nikitalychev
Федор Герлейн @backwoodsman
Сергей Барсук @siarheiborsuk
Фокус-пуллер: Александр Кургинянц @a.sedoy
Механик камеры:
Владислав Селезнев @skill424
Дмитрий Пащенко @panzershlanger
DIT:
Антон Иванов @furiousjew
Антон Саратов @one_more_saratov2
Гаффер: Роман Рубцов @rubalight
Осветитель:
Денис Елизов @denis162870
Антон Колесниченко @tetris83in1
Художники-постановщики:
Александра Третьякова @trettiakova
Евгения Рузанова @j.ruzanova
Художники по костюму:
Олеся Кононенко @alelesya
Ида Иванова @ida_inet
Ассистент художника по костюмам:
Георгий Николаев @egorka_oficial
Валерия Ташкинова @not_alleyesonme
Мария Букаева @byxaewa
Художники по гриму:
Елена Игнатович @lena_ignatovich_art
Ярославна Ракова @slava_fox55
Виктория Емчинская @miss.vikki.92
Семенова Алена @alena_semenova20
Звук на площадке:
Станислав Паушев-Незнакомов @stanislav.paushev
Юлия Широкова @dozyshir
Алена Васильева @thesamerook
Дарья Лискова @megrimda
Даниил Тульчинский @grausamquake
Илья Петухов www.facebook.com/ilya.petkhov
Локейшн-менеджер:
Иван Точилин @jannie_one
Ассистенты локейшн-менеджера:
Екатерина Кулятина @elfoniks
Дарья Сим @medovaya_live
Сотрудница районной администрации: Ирина Луур @irinaluur
Сослуживец Флетвайта: Егор Кукса @egor_kuksa
Врун в красных штанах: Ляшенко Алексей @lyashenkome
Выражаем благодарность за помощь в организации съемок:
Раулю и Эльчину за предоставление локации “Парковка”
Ансамблю народной песни «Гречиха», руководитель Валентина
Пастухова @grechikha
САШЕ НИ – за предоставление квартиры Саши Ни
ДК им. Луначарского
ДК “Стимул” за предоставление сценического баннера
Доброе утро! Сегодня расскажу об отчёте клиники «Шарите» о лечении Навального, Руслане Шаведдинове, приговоре Галяминой, акция протеста в Беларуси, парламенте Израиля, списке Трампа, противостоянии МБХ и Чубайса, вывесках, а также о том, за чем следить сегодня.
По вопросам рекламы пишите на maxkatz@avtormedia.ru
#KATZNEWS #новостиОтКаца #МаксимКац
0:00 ИНТРО
0:17 ОТЧЁТ «ШАРИТЕ»
2:30 ШАВЕДДИНОВ ДОМА
3:56 ПРИГОВОР ГАЛЯМИНОЙ
6:06 АКЦИИ НЕ ПО РАСПИСАНИЮ
7:22 ПАРЛАМЕНТ ИЗРАИЛЯ
9:25 СПИСОК ТРАМПА
11:14 МБХ VS ЧУБАЙС
13:21 ГОСДУМА И ПЛАНЫ ПО ЗАКОНАМ
16:42 ВЫВЕСКИ
17:53 ПИНГВИНЬЯ ПОДДЕРЖКА
18:29 НОВЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ
19:20 ПРОПАГАНДА
22:20 ЗА ЧЕМ СЛЕДИМ 24 ДЕКАБРЯ