Изучайте японский бесплатно. Raku Raku Японский.

Всем привет!
Мы проводим конкурс, разыгрываем три 30 минутных скайп урока с носителе языка. Для участия в конкурсе зайдите на нашу страниц в Facebook www.facebook.com/Crowdsparks/, поставьте лайк под этим видео и сделайте перепост видео на своей страничке в фейсбуке. Победитель будет выбран рандомно с помощью приложения. Результаты конкурса будут известны 14 февраля. Удачи!

Наш сайт: www.crowdsparks.net

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:
-Vk: vk.com/crowdsparks
-Twitter: twitter.com/crowdsparks
-Facebook: www.facebook.com/crowdsparks
-Instagram:https://www.instagram.com/crowdsparkss/
-Канал о Китае и китайском языке www.youtube.com/c/CrowdsparksChinese

Курсы японского языка на сайте www.crowdsparks.net
Заходите и вы найдете уроки японского, много полезных материалов по изучению японского языка, японские иероглифов, а так же статьи о Японии.

МОЙ ИНСТАГРАМ: alinaumami www.instagram.com/alinaumami/

Я влюбилась в тайскую кухню. Рецепт Том яма, на самом деле, очень прост. Другое дело, найти ингредиенты для этого популярного тайского супа. Если вы задались вопросом, как приготовить Том Ям — это уже половина успеха, ведь главное — желание! Я просто обожаю Том Ям кунг, то есть, том ям с креветками. Но я как всегда заглянула на рыбный рынок и в итоге у меня получился большой микс) — Том ям с морепродуктами.

Смотрите мой первый Сольный Концерт 27-го декабря в Воскресенье в 23:00 на ТНТ!!!
Будет смешно!!!

Можно ваш телефончик — это ваше любимое шоу от Соболева Ильи. В этом выпуске вы увидите очень много заданий за которые в Китае отрубают простату. Садитесь по-удобнее, и наслаждайтесь лучшим шоу в интернете на сегодняшний момент.

По вопросам рекламы на моем канале: commercial@sobolev-tut.ru
По вопросам организации концертов: Нина 8-911-973-02-46

Смотри еще ⬇️⬇️⬇️:

♥️ Сольный концерт 2020: «В поисках моей аудитории»
www.youtube.com/watch?v=t2uVHwGphR4

♥️ Сольный концерт 2018: «StandUp не на ТНТ»
www.youtube.com/watch?v=0Yq9dCNpX1U

♥️ Концерт 2017 «Ходит по сцене и орет»: www.youtube.com/watch?v=GH6wq7jexCk

Больше меня тут:
Instagram: www.instagram.com/sobolev_tut

Паблик ВКОНТАКЕТ:
vk.com/public161938332

Подпишись на мой канал пожалуйста: www.youtube.com/user/SobolevTUT

#МожноВашТелефончик #Соболев #Стендап #Камеди #Comedy #Комик #Блог #Смешно #sobolev #Прожарка #Соболь #Стэндап #StandUp #СольныйКонцерт

Cначала в е-каталог, а после — в магазин:
www.e-katalog.ru/u/5kGw5
ek.ua/u/5kGw5

Сергей Гуриев — большой экономист, который в 2013 году был вынужден уехать из России. В этом видео — разговор про экономику и политику на максимально простом языке.

Что будет с Россией, когда закончится нефть?
Правда ли, что доллару скоро конец?
У США — огромный внешний долг. Почему тогда их экономика все равно в порядке?
Почему Путин все-таки решился на пенсионную реформу?
Что будет с Россией через 10 лет?

Гуриев www.facebook.com/sergei.guriev

Дудь www.vdudvdud.ru

Майки, Худи, Кружки «Походный Оптимист» gaijin.wtf/pohod_optimist/
Купон на скидку 20% «optimist» (вводить без кавычек).
Скидка действует на любой товар.
Купившие товар до 10 января получат дисконтную карту на последующие покупки в размере 30%.
Мой второй канал!: www.youtube.com/channel/UCtR_Em6jTpSByhxLTYn84Pg
Коплю на квадрокоптер (помощь приветствуется) www.donationalerts.com/r/p_optimist
Менеджер по рекламе: vk.com/id239992079
Розыгрыш Рюкзака: vk.com/wall-154582185_1541
Вконтакте: vk.com/pokhodnyyoptimist
МОЙ Инстаграм: www.instagram.com/pohodnyi_optimist/
Канал РОМАН ЗАИКА: www.youtube.com/watch?v=2BBnlNzMjpE

Давайте проверим, что с иллюминацией в Токио на данный момент. Так же районы от станции Хироо до Роппонги Хилз в основном представляют из себя жилые районы.
※Загруженное на Ютуб видео является 4К, но даже через неделю 4К так и нельзя выбрать. Пожалуйста, жалуйтесь Ютубу на проблемы при проигрывании в меню по правому клику мыши. Этой проблеме уже несколько месяцев.

Пока с иллюминацией не густо, но по крайней мере это был один из редких вечеров без дождя. Вокруг Мидтауна можно найти неплохую иллюминацию. И конечно Башня Токио освещает Токио без перерывов. В Ноябре я проверю эти места ещё раз по другому маршруту.

Карта www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1fQtdsng5OmXr61cs7uJn4t8sjd8

How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

▼今日のお弁当メニュー
・卵✕ウインナー✕レタスおにぎらず
・テリヤキチキン✕目玉焼き✕レタスおにぎらず

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
　https://amzn.to/31UQGol

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

★BGM「森のおはなし/pianimo」
www.youtube.com/watch?v=4tuo_4jGRDk

▼今日のお弁当メニュー
・塩おにぎり、ペパたまおにぎり
・ポークハンバーグ
・ポテトサラダ
・ミニトマト

※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 #StayHome and cook with me #家で一緒にやってみよう
— 【本日使用したキッチンアイテム】
◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
amzn.to/2ITPGWU

◎フライパン/ Fryingpan
ターク（ロースト）28cm / amzn.to/2MYJQ8f (amazon)
　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hD7QVH (Rakuten)

◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
　https://amzn.to/36BxkV9
◎透明おかずカップ　https://amzn.to/2z8IEZP (amazon)
◎計量スプーン amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー amzn.to/2OAXYFG (amazon)
◎チリトリ ザルボウル　https://amzn.to/2Fc7bQu (amazon)
◎スパイスボトル amzn.to/2THyAyN (amazon)
　フリフリスパイスボトル　https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
— 【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

— **Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
Im sorry when I make a mistake.**

Дорогие продукты не нужны, экзотика не обязательна. Простые принципы, которые, как доказала наука, продлевают жизнь и прибавляют здоровья. Авторы программы «Еда живая и мертвая» объездили полмира, записали десятки интервью и сделали краткие выводы о том, как питаться правильно.

1. Меньше калорий

Это уже считается стопроцентной научной истиной. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20-30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50, а раком — на 70 процентов. Объяснение такое: сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

2. Много мяса — вредно

Главные долгожители мира — обитатели итальянских гор, японского острова Окинава — мясо едят редко, максимум раз в неделю. Основу их диеты составляют растения: овощи, фрукты, бобовые, крупы, водоросли. Это можно считать доказанным — такой рацион продлевает жизнь. Рак, диабет, инфаркт и…

Особенный взгляд на Чехию и эмигрантскую жизнь в ней!

Život и живот в прямом и переносном смысле этого слова.

Чешский живот — это независимый информационно-развлекательный портал, объединение творческих людей, которым есть, что рассказать о Чехии.

Подписывайся на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:

Instagram: www.instagram.com/ceskyzivot/
VK: vk.com/ceskyzivot
Facebook: www.facebook.com/ceskyzivot
TikTok: www.tiktok.com/@ceskyzivot?lang=en