Мясо по французски
Мясо — 5 кусочков
Картофель — 5 шт
Сыр — 100 гр
Лук — 2 шт
Майонез — 200 гр

Салат с сухариками
Фасоль — 1 б
Кукуруза — 1 б
Сухари — 2 уп

Яичные роллы
Яйца — 3 шт
Сыр — 100 гр.
Крабовые палочки — 3 шт
Укроп

Тосты
Багет — 1шт
Майонез — 100гр
Чеснок — 2 зуб
Сыр — 100 гр

Салат с шпротами
Шпроты — 1 б
Яйца — 4 шт
Сухари — 2 уп
Лук — 1 шт
Шампиньоны — 1 б
Майонез — 150 гр

Канал Побеседуем на кухне — www.youtube.com/channel/UCuFR1vpXGSi84Vonybz5txw

Я в инстаграмм

moi_domik_v_derevne

************************************

Моя страница ВКонтакте

vk.com/id52434579

************************************

Моя группа ВКонтакте

vk.com/club131631037

************************************

Моя страница в одноклассниках

ok.ru/olga.kovalenkovaynberg

************************************

Моя страница в Facebook

www.facebook.com/profile.php?id=100023852974033

Помощь на развитие канала:

Карта Сбербанк России

4276 5600 2556 9494

Коваленко Ольга Владимировна

Валюта: рубль России

Qiwi кошелёк 79878358283

Pay Pal:

paypal.me/kovalenkoolgavladimirovna@gmail.

Почтовый адрес:

Саратовская область

Саратовский район

пос. Рейник ул.Лесная д.8/1

************************************

Instagram

www.instagram.com/olga9023/

************************************

моя реферальная ссылка:

join.air.io/domik-v-derevne

************************************

Канал Полиночки

www.youtube.com/channel/UCMGBfQL_0d6sdxnqERwlRzw

************************************

Для предложений о сотрудничестве

kovalenkoolgavladimirovna@gmail.com

************************************

Второй канал www.youtube.com/channel/UCuFR1vpXGSi84Vonybz5txw

Как продлить себе жизнь? Истории о фонтане молодости передаются из поколения в поколение, однако найти его так и не удалось… или же удалось? Люди с одного маленького греческого острова заставят вас задуматься об этом!

Остров Икария расположен в Эгейском море. Его площадь — 253 кв. км, а население — примерно 8 500 человек. Многие верят, что его жители владеют тайной вечной молодости. Ну, может, не совсем вечной, однако 1/3 населения Икарии доживает до 90 лет и дольше, причем подавляющее их большинство живут в добром здравии. Так в чем же их секрет?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

18 тайных мест на Google Earth, о которых вы не должны знать www.youtube.com/watch?v=WUa2GdUH9iQ;

Почему современные 30-летние женщины выглядят так молодо www.youtube.com/watch?v=5WwUV4VONSI;

12 самых уединенных мест, чтобы сбежать от всего www.youtube.com/watch?v=OhuEMThZFbQ;

Тайм-коды:

Здоровое питание 0:59

Чувство локтя 2:06

Активный образ жизни 3:09

Отсутствие часов 3:44

Больше отдыха 4:18

Меньше стресса 4:52

Время с семьей 5:25

Умение отпускать 6:22

Отсутствие западной медицины 6:58

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:

— Они обожают выращивать фрукты и овощи для вкуснейших блюд, которые готовят также сами. Их диета состоит из бобовых, трав, орехов и, конечно, сезонных фруктов и овощей. Свежая пища, наполненная антиоксидантами, безусловно, влияет на здоровье людей.

— Икарийцы очень трепетно относятся к своим общественным обязанностям и всегда помогают соседям вне зависимости от своих и чужих убеждений. Такое мышление укоренилось со временем благодаря довольно бурной истории, в которой было немало вторжений.

— На Икарии полно каменистых дорог, что усложняет даже короткие прогулки. Икарийцы очень много ходят. А, учитывая их сплоченность, ходят они чаще всего друг к другу в гости.

— В отличие от большинства народов мира они не составляют свой график, основываясь на времени. Также они не строят четких планов, предпочитая оставлять место для возможностей.

— Благодаря отсутствию часов жители Икарии больше прислушиваются к организму. Так что, если им захотелось немного вздремнуть посреди дня, они так и делают!

— На Икарии почти у 40 % населения нет работы. Звучит так себе, но на самом деле именно это делает их жизнь беззаботной.

— Ученые, исследовавшие Икарию и другие синие зоны, отмечают, что все эти люди поддерживают близкие отношения с семьями. Старшее поколение играет довольно большую роль в повседневной жизни: там нет никаких домов престарелых или хосписов.

— Икарийцы обожают танцевать, праздновать вместе и быть искренними. Так жизнь гораздо радостнее!

— Вместо западной медицины икарийцы практикуют народную и лечат организм натуральными средствами.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Последний выпуск от 3 июня 2016
В студии ток-шоу Галина Беляева, заслуженная артистка России, бывшая жена кинорежиссера Эмиля Лотяну.
Актриса Галина Беляева почти не дает интервью, очень редко появляется на публике, а сегодня она решилась. Решилась впервые рассказать о самой большой любви своей жизни — о браке с режиссером Эмилем Лотяну, об их расставании. Она решилась встретиться с теми женщинами режиссера, которые были в его жизни до нее, с теми, кто считает ее разлучницей.
Галина Беляева — актриса театра и кино, Заслуженная артистка России, лауреат премии имени Веры Холодной. Известность получила благодаря исполнению заглавных ролей в фильмах Эмиля Лотяну «Мой ласковый и нежный зверь» и «Анна Павлова». С 1983 года — ведущая актриса Московского академического театра имени В. Маяковского. С 2016 года стала членом жюри в хореографическом телешоу «Танцы со звездами».

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников.
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

Подписка на канал «Прямой эфир»: bit.ly/SubPriamoiEfir

«Мне было 15, а ему — под 70». Тайный роман известного режиссера. От 03.06.2016
youtu.be/Bf-G2vy6v6c

Date taken: 26th of November 2020
Video resolution: 4K UHD
100% Natural color, Natural sound and Hand-held shooting.

MAP:
0:00 Hasedera Temple bit.ly/36Gystf
14:19 Nara Park bit.ly/2I8PyGv

LENS: Olympus M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO
CAMERA: Olympus OM-D E-M1 Mark II

Керамические грили:
kamado-joe.ru/?utm_source=youtube

Как и обещала — контакты моего дизайнера Андрея: vk.com/kirlv.andrey
www.instagram.com/kirlv_andrey
t.me/kirillov_andrey

«Красота требует жертв» ─ избитая фраза, за которой стоят реальные человеческие драмы и миллионы жизней. Как увеличивали грудь 100 лет назад? И чем делали иньекции от морщин? Какое сумасшедшее средство использовали чтобы похудеть в начале 20 века? Зачем римляне полоскали рот старой мочой? Как в 19 веке наращивали ресницы? Топ-7 бюти процедур прошлого от которых даже у мужчин волосы встанут дыбом.

Чтобы не пропустить новый выпуск, подписывайтесь на канал «История.Интересно!» www.youtube.com/channel/UCsZ9...

— ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:

10 смертельных модных трендов прошлого! Как мода убивала красавиц?! youtu.be/eFczwoOmIQY

Вы удивитесь! На каких женщинах русские мужчины никогда не женились?! youtu.be/i5-xvu0UDz0

Почему Вы бы не согласились быть светской красавицей 19 века?https://www.youtube.com/watch?v=KTdU_…

10 причин, по которым Вы бы точно не захотели учиться в Смольном институте для благородных девиц! youtu.be/tnuq8f01EUU

НЕКРАСИВЫЕ КРАСАВИЦЫ ПРОШЛОГО: В ЧЕМ СЕКРЕТ ИХ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ?! youtu.be/S2jXakSlqf0

ШОКИРУЮЩАЯ МОДА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ!https://youtu.be/2X_7SIqMPco

ЧЕМ ШОКИРОВАЛИ КРАСАВИЦЫ ИНОСТРАНЦЕВ НА РУСИ?
youtu.be/BnujYG37B1c

Что под платьем знатной дамы? youtu.be/m_SS0CWvFEc

Почему Вы бы не захотели блистать в Версале при дворе короля Солнце? youtu.be/CLXZ_dh-EXE

КАКОЙ ЦВЕТ ГЛАЗ БЫЛ ИСКОННО РУССКИМ?https://youtu.be/f22RILgcrqo

ЖЕНСКАЯ ИСТОРИЯ ДРЕВНЕЙ РУСИ: ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О НАШЕЙ ИСТОРИИ! youtu.be/-wSaoiQZlbY

Как воспитывали детей 100 лет назад? 8 вещей, от которых у вас волосы встанут дыбом! youtu.be/A4aoHs7_t54

ЕКАТЕРИНА II: ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ВАС СИЛЬНО УДИВЯТ! youtu.be/ItTQTUxhPWs

Что, если бы Вы стали гейшей на один день? youtu.be/_MHG5R_tLVI

ШОКИРУЮЩИЕ РИМЛЯНЕ: 7 СТРАННЫХ ФАКТОВ О ЖИЗНИ ДРЕВНИХ РИМЛЯН! youtu.be/UxLC6xZN7jY

КАК ТАТАРСКИЙ ХАН СТАЛ РУССКИМ ГОСУДАРЕМ? ЗАГАДОЧНАЯ ИСТОРИЯ САИН-БУЛАТА ПЕРВОГО www.youtube.com/watch?v=i3Tnx...

ЧТО, ЕСЛИ БЫ ВЫ ЖИЛИ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ КОРОНАВИРУСА В ДРЕВНЕЙ РУСИ?https://youtu.be/aAM07SLM_VI

ПОЧЕМУ ВАСИЛИСА — ПРЕМУДРАЯ, А ИВАН-ДУРАК? youtu.be/YSBspVYUALA

ЧТО САМОМ ДЕЛЕ ЕЛИ В ДРЕВНЕЙ РУСИ: БЛЮДА, КОТОРЫЕ ВАС СИЛЬНО УДИВЯТ! youtu.be/Os_67ffNz4Q

ЖИЗНЬ БОГАТЫРЯ НА РУСИ! ЧТО, ЕСЛИ БЫ НА ОДИН ДЕНЬ ВЫ СТАЛИ БОГАТЫРЁМ? youtu.be/VyVIcAiIHwc
Основано на реальных событиях!!!

КАКОЕ ИМЯ И ПРОФЕССИЯ САМЫЕ ДРЕВНИЕ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА?https://youtu.be/E2YiVm_GEPw

А вы думаете нам, царям, легко? Почему Вы бы точно не согласились стать царем или царицей на Руси? youtu.be/XKAITsmv854

КАМЕННЫЙ ВЕК: ЧТО НЕ РАССКАЗЫВАЮТ НА УРОКАХ ИСТОРИИ? youtu.be/7eY6jRN8klQ

Почему Вы бы не захотели встретить средневекового рыцаря на белом коне? youtu.be/w8ltj-InECs

Индия Блог 2017 часть 70. Все серии goo.gl/wUDBSV
Девраха Баба — Devraha Baba. ВЕЧНЫЙ ЙОГ из Вриндавана, проживший по разным источникам от 150 до 2500 лет. Путешествие на велосипеде в ашрам Девраха Баба на берегу священной реки Ямуна
— 00:15 Еду на велосипеде по Вриндавану
01:06 Рассказ о аеликом йоге Девраха Баба
05:45 Понтонный мост через Ямуну
08:21 Обнаженный человек идущий по дороге — Нага Баба
09:54 Волшебная дорога из желтого кирпича
14:53 Ашрам Девраха Баба
21:26 Слушаем песню и едем назад во Вриндаван
— Группа Телеграмм t.me/IndiaMagicTv
Группа facebook www.facebook.com/groups/IndiaBlog/
— Посмотреть другие наши видео: goo.gl/6JoHxh
— сайт imtv.musbench.com
— Credits:
ES_Bollywood Movie Stars 2,
ES_Beats And RnB 4,
ES_Green Worlds 2,
ES_Adventures In India 8,
ES_A Trace Of Light 2,
ES_Arabian Feast,
ES_Beats And RnB 10
from epidemicsound.com
Licensed for Scalelab MCN partner

Возвращаем тебе 2007! Смотри «Убойную Лигу»! Вспомним легенд русского юмора!
— ➤Телеканал ТНТ4 — instagram.com/tnt4ru/
➤Официальная группа телеканала ТНТ4 ВКонтакте — vk.com/tnt4

➤ Алексей Смирнов — www.instagram.com/alesha_smirnov/
➤ Антон Иванов — www.instagram.com/banderas_spb/

#ТНТ4 #Смирняга #Бандерас

Нил. Легендарная река, самая длинная на Земле. Нил оживляет весь северо-восток Африки, сюда приходят животные и некоторые из них желают поохотиться. Нильские крокодилы — главные хищники реки, их размер достигает шести метров и вот уже 200 миллионов лет они правят этой территорией.
Подробности выживания среди опасных хищников — смотрите в полном выпуске!

Заходите на наш сайт: clc.am/DiscoveryChannel.ru

Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: clc.am/Discovery_Telegram
ВКонтакте: clc.am/Discovery_VKontakte
Facebook: clc.am/Discovery_Facebook
Instagram: clc.am/Discovery_Instagram
Яндекс.Дзен: clc.am/Discovery_Yandex.Zen

Японский туалет или гигиена в Японии.
Особенности гигиены в Японии.
Немного о гигиене в Японии! Соблюдаете все вещи из видео?
#StayHome и мойте руки почаще:)

●Мои каналы

Tori