Прошлогодняя поездка в Ниигату к подруге в гости на весенних каникулах. Первый раз решила поехать ночным автобусом. Поездка занимает 6 часов с 2-мя остановками, но мне этот вариант не понравился и показался очень утомительным. А в целом поездка удалась, Ниигата встретила меня хорошей погодой!
По данным ученых, от трети до половины всех смертей мужчин трудоспособного возраста в России имеют алкогольные причины. Из-за этой пагубной привычки ежегодно умирают 400 тысяч человек. И эти…
Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и старые добрые способы похудения и выясним, какие из них действительно эффективны и более или менее безопасны.
Врачи сто раз предупреждали нас, что быстро худеть — опасно для здоровья. Но что делать, если до лета, отпуска, свадьбы осталось чуть больше недели и очень хочется выглядеть стройнее?
Ведущий и балерина Большого театра Анастасия Меськова поговорят о том, как балерины держат вес. Мы выясним, что у балерин есть несколько «разрешенных» продуктов. Один из них — старая добрая гречка. Только балерины гречку не варят, а запаривают кипятком на ночь. При запаривании продукта снижается его калорийность.
По словам экспертов, часто под видом высшего сорта гречки нам продают первый или даже второй — в такой много битых зерен. Ведущий с экспертом переберут гречку разной ценовой категории и выяснят, гарантия ли качества цена. Плюс расскажут, как выбрать гречку в магазине.
Но только лишь на гречке все 10 дней сидеть не надо. Чтобы не потерять мышцы, балерины сочетают ее с белком. Самый доступный продукт — куриная грудка. Говорят, что можно потерять 6-8 кг. Проведем эксперимент. Сестры-близняшки сядут на диету. Одна будет худеть на гречке, другая на куриных грудках неделю. Измерим показатели до и после и сравним результат. Затем обратимся к врачам, чтобы выяснить все плюсы-минусы такой диеты.
Чтобы не сойти с ума на гречке и куриных грудках, иногда можно запивать все это томатным соком. На полках большой выбор на любой вкус и кошелек. От 40 до 200 рублей. Узнаем у экспертов, стоит ли переплачивать.
В аптеках продается жвачка, якобы отбивающая аппетит. Выдадим блогеру блок такой жвачки. Девушка пару дней будет фотографировать обычный рацион., а затем в те дни, когда будет жевать жвачку. Посмотрим, сократится ли количество еды.
Другой способ отбить аппетит — препараты целлюлозы, которые продаются в аптеке. Суть в том, что нужно выпить несколько таблеток с большим количеством воды: в желудке они разбухают и создают ощущение сытости. Выясним у врачей, как правильно пользоваться этими таблетками, чтобы не навредить здоровью.
И третий продукт, отбивающий аппетит — острый кайенский перец. На нем худеют западные звезды. В частности, Бейонсе разрекламировала напиток для похудения: вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем.
Что такого особенного в Японии? Эта страна всегда опережала весь мир в развитии, инновациях и сервисе. Все, кто едет в Японию, неизменно поражаются чему-то, будь то роботы в качестве гостиничного персонала, торговые автоматы на каждом углу или даже «умный лифчик»! Сегодня мы собрали 20 великолепных инноваций, доказывающих, что Япония уже живет в 3018 году!
ТАЙМ-КОДЫ:
Супертуалеты 0:50
Искусство на рисовых полях 1:27
Кубические собаки 2:07
Дыня Hello Kitty 2:38
Обувь в форме скоростных поездов 3:06
В Японии ожидания оправдываются 3:36
Мороженое в стаканчике в виде рыбы 4:08
Черная картошка фри 4:38
Переносные пепельницы 4:55
Шрифт Брайля на пивных банках 5:20
Самый организованный сбор багажа 5:40
Светящиеся в темноте татуировки 6:04
Парковка для зонтов 6:30
Прилавки с продуктами без присмотра 6:50
Страна торговых автоматов 7:14
Многоэтажные парковки 7:48
Капсульные отели 8:16
Океанский купол 8:44
Отель, управляемый роботами 9:09
Умный лифчик 9:41
ОБЗОР:
— Японские туалеты, как и все гаджеты, высокотехнологичные и удобные. Даже самые простые из них оборудованы раковинами на сливном бачке и сиденьями с подогревом.
— Японцы обожают все милое (они называют это «кавай») — например, кошек и персонажей аниме с большими выразительными глазами. Что до собак, то последней популярной идеей стала стрижка питомцев в форме идеальных кубов.
— Высокоскоростные поезда в Японии выглядят как пули, и их часто так и называют. Они могут разгоняться до 320 км/ч и известны своей пунктуальностью, комфортом, безопасностью и эффективностью.
— Приготовление пищи в Японии — это искусство. Классический пример — стеклянная витрина, на которой выставлены блюда ресторана. Заказывая еду в Японии, вы получаете именно то, что просили!
— Многие предпочитают, чтобы картошка фри была горячей, хрустящей и… черной?! Нет, эта угольно-черная картошка не сгорела — это особый вид, сделанный из острого черного картофеля, который можно купить в кафе и баре в Киото.
— Заботливые японские пивовары выбивают слово «пиво» шрифтом Брайля на банках, причем делают это из чистого альтруизма!
— Тату — это искусство уже само по себе, но в Японии ему придали особую форму. Так называемые ультрафиолетовые татуировки наносятся при помощи специальных флуоресцентных чернил, проявляющихся только под ультрафиолетом.
— «Мудзин ханбай» или «магазины без персонала» широко распространены вдоль дорог Японии. Это отличный способ для фермеров избавиться от лишнего урожая, при этом неплохо на нем заработав.
— Япония примерно одного размера с Калифорнией, а значит, ей нужно выжимать максимум из весьма ограниченной территории. Одним из решений стали интеллектуальные паркинговые системы, основанные в 1965 году Ассоциацией производителей парковочных систем Японии.
— Если вы хотите пойти на пляж, но не любите обгорать, то «Океанский купол» — это ваш вариант незабываемого летнего путешествия. Это один из крупнейших закрытых водных парков и искусственных пляжей в мире.
— Умный лифчик «знает», что чувствует его носитель, и расстегивается, только когда женщина находится рядом с тем, кто ей не безразличен.
1:06 — Отравление Алексея Навального: политик дозвонился своему отравителю.
4:55 — Что происходит у дома, где живет предполагаемый отравитель Навального.
12:22 — Журналист-расследователь и политолог обсуждают звонок Навального сотруднику ФСБ.
28:11 — Путин возглавил Госсовет: теперь это конституционный орган — чего от него ждать?
37:55 — «Аленка апокалипсиса»: как в России появляются страшные памятники.
43:50 — Русские хакеры: команда Байдена обсуждает новые санкции в отношении РФ из-за кибератак.
44:37 — Что известно о кибератаках на правительственные ведомства США.
“Тайга” Все силы бросил на строительство избы, погода -20, нас это не пугает! Живем в палатке и занимаемся строительством избы. Мой Instagram www.instagram.com/vseizzametalo/
выпускник московского инженерно-физического института, профессор российского научного центра «курчатовский институт», специалист по нейтрино, доктор физико-математических наук, в течении 20-ти лет руководивший работами на четвёртом блоке ЧАЭС, точнее на том, что образовалось на его месте.