.

※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

こんにちは、にぎりっ娘。です！
今日は久しぶりに王道オムライス。
困った時のオムライス。笑

ちょうど冷凍していたハンバーグがあったので
一緒に詰めて❤️

デミグラスソースあればよかったなー・・・。

【ハンバーグソース】
・ワイン（あれば赤）　大２
・ケチャップ　大２
・ウスターソース　大２
・水　大１

▼今日のお弁当メニュー
・オムライス
・ハンバーグ
・プチトマト

＃お弁当 ＃オムライス ＃ハンバーグ
— ⭐️過去のハンバーグとオムライス弁当

【作り置き・常備菜㉓】ハンバーグの冷凍保存
　https://youtu.be/PN6c3VoveW0
【お弁当】卵乗っけオムライス弁当
　https://youtu.be/3tQslidMr0E
インスタ映えする！？日の丸オムライス弁当
　https://youtu.be/w1agbQCz0Y8
— 【お問い合わせの多い調理器具】
◎フライパン
ターク（クラシック）20cm / amzn.to/2SmhNWn
ターク（ロースト）28cm / amzn.to/2MYJQ8f
リバーライト卵焼き器（小）https://amzn.to/2I2FFta

◎鍋
DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq
DANSK（ソースパン）https://amzn.to/2IicnqP
STAUB（18cm） amzn.to/2I4hxGt　
STAUB（24cm）https://amzn.to/2I6FDQW

◎カッティングボード
アルテレニョ amzn.to/2I85qIC
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

◎計量スプーン amzn.to/2So25Kc

◎お弁当グッズ
おかずカップ amzn.to/2SrgkxZ
笹の葉（食品用）　http://amzn.to/1qN9X51
ぶぶあられ（五色あられ）http://amzn.to/1qN9Nuq

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いは内容です。
— 【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

— **Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
Im sorry when I make a mistake.**

.

МОЯ ХОТДОЖНАЯ — vk.com/hotdogsbyoblomoff
www.instagram.com/8956_hotdogs/?hl=ru
Жуковского 18
Ролик Юры — youtu.be/bJjozp7i5Rc

Группа Вы чо мне привезли? —

vk.com/foodfails

МОЙ МЕРЧ (худи свитеры футболки)-

vk.com/nicemerch

Группа ВК-

vk.com/atpiska

Чисто рецепты — vk.com/club103827516

Мой инстаграмчик-

www.instagram.com/oblomoffood/

Еще рецепты и эксперименты--

www.youtube.com/user/oblomoffstuff

Обзоры техники-

www.youtube.com/user/muhanesidela

Стримы — www.youtube.com/channel/UCZkh8uquMLeqsHDvTH6EJkA
Сотрудничество — oblomoffadvert@gmail.com

Керамические грили:
kamado-joe.ru/?utm_source=youtube

«Семейный» счет от Альфа Банка — копить и тратить вместе! Открыть Семейный счёт бесплатно или стать клиентом Альфа банк — всё здесь goo.gl/rgfJTd

Группа Вы чо мне привезли? —
vk.com/foodfails
Группа ВК-
vk.com/atpiska
Чисто рецепты — vk.com/club103827516
Мой инстаграмчик-
www.instagram.com/oblomoffood/ Мой мерч-
vk.com/nicemerch

Точка Банк — тот самый банк для предпринимателей: goo.gl/2sTxJX

Группа Вы чо мне привезли? —
vk.com/foodfails
Группа ВК-
vk.com/atpiska
Чисто рецепты — vk.com/club103827516
Мой инстаграмчик-
www.instagram.com/oblomoffood/ Мой мерч-
vk.com/nicemerch

ПЕРЕЗАЛИВ в HD!
Орёл и Решка. Кругосветка в чувственной Осаке, Япония! Осака считается третьим по величине городом в Японии. Неофициально Осака признана городом с насыщенной и разнообразной ночной жизнью, множеством развлечений и торговых центров. Здесь Регина Тодоренко жила в лав-отеле, культурно просвещалась в театре, а у Леси Никитюк олени парка Нара отобрали все печеньки.
#orelireshka #орелирешка #орелирешкакругосветка

Смотреть онлайн бесплатно:

Орел и решка. 1 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5ph13WQ5SwBRZnTztoslzuk
Орел и решка. 2 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5otfkCprDRkXR8meXhJHePl
Орел и решка. 3 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rOcZKaf8YH_7VWAeSm81Fx
Орел и решка. 4 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oh7zkZctP-Zle3UUtHaqd-
Орел и решка. 5 сезон www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qUNk8VcnmFSzI32L2EGKSs
Орел и решка. 6 сезон. Курортный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qtjCtjCDxs-jrHdBt5U3m6
Орел и решка. 7 сезон. Назад в СССР www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qz7KEwUQYgQQjrj_7Gcioa
Орел и решка. 8 сезон. На краю света www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qyBi9TD6_pHdL-aBgU09va
Орел и решка. 9 сезон. Неизведанная Европа www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qAUJ_dO9bC-km0VvA4R3GW
Орел и решка. 10 сезон. www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5r4ueD1SVLNHXYBZQJ37tbe
Орел и решка. 11 сезон. Юбилейный www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5oo9rMpaPF4OrERl64-fuez
Орел и решка. 12 сезон. Кругосветка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qQ9j5b6_JMGbREkHVIH1kX
Орел и решка. 13 сезон. Рай и Ад
www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rprT01T4ahjq44wnq0-tLo
Орел и решка. 14 сезон. Перезагрузка www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5rEHw0Yaopv5ZfCqJQfBYQP

Орел и решка за кадром. Смешные и неудачные дубли www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5qWS9xzCTuJPy54D6-YFIUF

Вокруг М с Лесей Никитюк www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5pfY8mjhI50r6mFfZsYcnAf

Орел и Решка. Шопинг в HD www.youtube.com/playlist?list=PLs0ByhrXWG5q2ltyPxkypF_Xgi6D2z4qP

Смотрите, подписывайтесь www.youtube.com/user/OreliReshka

Орел и Решка сайт orelireshka.tv

Орел и Решка в социальных сетях:
www.youtube.com/user/OreliReshka
www.facebook.com/OrelReshka
www.instagram.com/orelireshka_official/
goo.gl/ezonzE

Как Япония изменила мои привычки. Плюсы и Минусы жизни в Японии
За 6 с лишним лет жизни в Японии поменялись мои многие привычки. К некоторым вещам я стал относиться иначе, начал делать и замечать то, чего раньше не делал.

Минус цветения сакуры: youtu.be/Znr65z4277o
Как обмениваться визитками: youtu.be/NIRta88ovMY
___
Patreon: www.patreon.com/ShamovD
Твиттер: twitter.com/ShamovD
Инстаграм: instagram.com/shamovdmitry
Моя группа: vk.com/life_in_japan
Канал Шамовой Мики: www.youtube.com/user/ShamovaMiki
Мой авторский блог: www.youtube.com/user/ShamovD

Моя книга: shop.lifeinjapan.ru/product/show/2
Курсы манги: lifeinjapan.ru/manga/about
Курсы Живого Японского Языка: lifeinjapan.ru/lesson/about
Страница FB: www.facebook.com/ShamovD/
Наш Сайт: lifeinjapan.ru Наш магазин: shop.lifeinjapan.ru/
Моя книга о Японии: shop.lifeinjapan.ru/product/show/2
Группа авторского блога: vk.com/shamovdmitry